فوائد الكيوي

فائدة الكيوي

أكد خبير التغذية "عصام عبد الجليل" أن فاكهة الكيوى غنية جداً بالفيتامين "c" فكل 100 جرام منها يحتوى على 200 إلى 300 ملى جرام من الفيتامين، لذا يمكنها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين "c".

ومن أهم فوائد فاكهة الكيوى أنها تقاوم التهاب الأنسجة وتساعد فى التخلص من حالات الرشح الشديد، كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجى الطبيعى "أى تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان".

ولأنها تحتوى على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد، يجعلها قادرة على مقاومة اضطرابات الدورة الدموية، وتنشيط خلايا الأنشطة العصبية كما تساعد فى عملية الهضم وتساعد على خفض معدل الكولسترول فى الدم.
تحياتي

شكرا على الموضوع المفيد فوائد الكيوي 98657

شكرا لاننا رأينا لك مشاركة أخيرا
تفضل على مربى الكيوي

الاخ الغالي كمال

الف شكر لك موضوع رائع

يسلموا

الاخ كمال سلمت يداك
موضوع مهم
مشششششششششششششششششششششششششششششششكورين
فوائد الكيوي 65571

» فوائد خـــــــــــــــــــل التفـــــــــــــــــــــــــــــــــاح
» فوائد المتة ؟
» فوائد البوشار
» فوائد التمر
» فوائد الموز... { وطلح منضود }