التدخين ونهايته

هل تدرك خطر التدخين؟



http://www.3sam.cc/image/columbus.gif

كان هذا الرجل قد سافر لإكتشاف العالم الذي يخبئه البحر
ولكنه لم يكن يعلم أنه سينقل للعالم الشيء الذي يحصد أرواح البشر ما لم تحصده حروب العالم كافة !

كريستوف كولمبوس … 1492 م
الرحالة العالمي المشهور .. والذي اكتشف القارة الأمريكية
وجد بعدما حط رحاله عليها أن الهنود الحمر – السكان الأصليين لأمريكا – يقومون بتدخين نبات خاص !

http://www.3sam.cc/image/tobacco.jpg

نقلها للقارة الأوربية ومنها انتشرت عبر بقاع الأرض كافة !
ليته علم ما آل إليه حال ما نقله وما فعله في العالم أجمع !


،،،،،


وفي عام 1856 قام روبيرت جولاج بإفتتاح أول مصنع لصناعة السجائر في انجلترا !!

http://www.3sam.cc/image/tobacco_packaging.jpg

وبعد تقريباً 100 عام ..
وتحديداً في سنة 1950 قام البروفيسور ريتشارد دول بإكتشاف علاقة وطيدة بين التدخين وبين سرطان الرئة !

http://www.3sam.cc/image/smoking1.jpg

في مقالة نشرت في شهر يناير الماضي – من عام 2009 – تقول :
* أن التدخين أصبح من أهم أسباب إعتلال الصحة والموت !
* وأنه عنصر أساسي في الجلطات وأمراض شرايين القلب التاجية والسرطان .
* أيضاً هو المفتاح الرئيسي لأمراض القلب والمخ وسرطان الرئة .
* هو المسؤول عن 80 % من موت حالات سرطان الرئة .
* ويستحث الفم و المعدة والكلية والمثانة والرحم لأن تتسرطن !
* المدخنين تزيد لديهم أمراض الرئة المزمنة وتقل وظيفة الرئة
* التدخين للمرأة اللحامل تزيد لديها المشاكل لها ولجنينها .
* وختاماً فهو مرتبط بقرحة المعدة ومرض السكري وآلام الظهر .

http://www.3sam.cc/image/smoking2.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking3.jpg

عفواً فليس كل من بفمه سيجارة هو فقط معرض لأخطار التدخين !
فهناك مصطلح يسمى التدخين الغير مباشرة أو Passive Smoking
بمعنى أنك ستدخن أيضاً وستضرر من التدخين وتلحقك مخاطره حينما تكون بالقرب من أحدهم
وتستنشق رائحته وتستحوذ على كمية هوائك الذي تستنشقه !
هل تعلم أن هناك أكثر من 4000 آلاف مادة سامة تستيطع أن تستنشقها من دخان المدخنين فقط !
وهذه بعض الأمراض التي قد تحدث لك :
1- إلتهاب الرئة .
2- إلتهاب الشعب الهوائية .
3- كحة وعطاس حاد .
4- إلتهاب الأذن الوسطى .
5- الربو .
6- تزيد لديك نسبة أمراض القلب والسرطان .
7- وهناك بحوث أجريت تقول أنك من السهولة أن تصاب بمرض السكري .

http://www.3sam.cc/image/smoking4.jpg



أما مخاطره على الأطفال :
1- بعض الأطفال قد يعاونون من صعوبة في التعلم والتخلف العقلي .
2- تسقط أسنان الأطفال المعرضين للتدخين أسرع من غيرهم .


وعلى الحوامل :
1- الإجهاض المبكر
2- يقل حجم الجنين .
إذن إذا كنت مدخن مدخن لا محاله
ولم تسطع أن تقلع أو تتوقف عنه
فأرجوك لا تدخن عند أحد من عائلتك أو أقاربك أو حتى عند عامة الناس
حتى لا تضرهم بما تنفثه من سيجارتك وفمك !

http://www.3sam.cc/image/smoking5.jpg

سأريك التسلسل الذي سيحدث فور إقلاعك عن التدخين
لعلها تكون محفز ومشجع لك لأن تطلق السيجارة بالثلاث !

http://www.3sam.cc/image/smoking6.jpg

بعد عشرين دقيقة من الإقلاع ….. نبضات قلبك وضغط دمك ترجع للوضع الطبيعي .
- بعد 12 ساعة من الإقلاع ….. نسبة أول أكسيد الكربون ترجع لنسبتها الطبيعية .
- من أسبوعين وحتى 3 أشهر من الإقلاع ….. دورتك الدموية تنتعش ورئتيك تؤدي عملهما على أكمل وجه .
- وبعد 9 شهور من الإقلاع .. ستجد أن الكحة التي كانت تؤرقك كل يوم أصبحت خفيفة وغير موجودة .
- بعد سنة من الإقلاع …. تنقص لديك قابلية الإصابة بأمراض القلب إلى النصف !
- بعد 5 سنوات من الإقلاع …. تتقلص إصابتك بالجلطات 3 أضعاف .
- بعد 10 سنوات من الإقلاع …. تهبط إحتمالية حدوث سرطان لرئتك إلى النصف .
- بعد 15 سنة من الإقلاع …. تكون إصابتك بأمراض القلب مماثلة للشخص غير المدخن

http://www.3sam.cc/image/smoking7.jpg

عدد الوفيات من بداية عام 2008 وحتى هذه اللحظة هناك 9863728 قتيل حول العالم بسبب التدخين
منهم 39459 في السعودية فقط … فهل من متعظ ؟
،
هناك إحصائية عن أمريكا والتي تعتبر البلد الأم للتدخين تقول
تقلصت نسبة المدخنين في عام 1965 من 46 %
إلى 21% في عام 2006
بينما للأسف في السعودية الأعداد في تزايد مخيف !!


،،،،،


إعلانات أجنبية رائعة ضد التدخين

http://www.3sam.cc/image/smoking8.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking9.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking10.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking11.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking12.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking13.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking14.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking15.jpg

http://www.3sam.cc/image/smoking16.jpg


فهل نرى حقاً وقفة جادة من المدخنين ؟
هل لابد أن تصاب بسرطان أو بأعراض خطرة حتى تتوقف ؟ !
لماذا لا تستفيد من تجارب غيرك ؟
التدخين لا فائدة منه على الإطلاق !
هو مجرد لهو ولذة مؤقتة تجرك إلى هاوية لا تستطيع النهوض منها إلا بإذن الله
الحل الأول في الإقلاع هو الرغبة الذاتية القوية
بعدها بإمكانك الإتجاه إلى إحدى العيادات المتخصصة لتعينك عليه وتقلع منه للأبد
الكثير من الدول الأوربية تحاربه بشق الأنفس
ومنعت المدخنين من التدخين في الأماكن العامة والمرافق الحكومية
بينما نحن أولى منهم
حيث أن ديننا يحرمه على الإطلاق ويعتبره من المحرمات التي تؤدي إلى التهلكة !
ويحرم تناوله وبيعه ..
بعد كل هذا ..
أرجوك استيقظ قبل فوات الأوان ..
وادعوا لي ان اقلع عن التدخين

موضوع قيم ومهم
اشكركـ