جبـل العرب

نلتقي لنرتقي ،، !!
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 تخفيض السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن.......

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رابعه
مبــــــــدع
مبــــــــدع
avatar

جنسيَ » : انثى
مشآرگاتيَ » : 5930
نقآطيَ » : 66644
تآريخ التسجيــل : 22/11/2008

مُساهمةموضوع: تخفيض السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن.......   السبت مايو 29, 2010 10:56 am

أكد باحثون أميركيون ان تقليص عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً ليس كافياً وحده لخسارة الوزن.
وقال علماء في جامعة “أوريغون للصحة والعلوم” انهم فوجئوا عندما اكتشفوا ان مجرد تخفيض عدد السعرات الحرارية عند القردة بنسبة 30% لم يكن كافياً لتخفيض وزنها بشكل كبير خلال شهر واحد. وتبين في الدراسة، التي نشرت في مجلة الفيزولوجيا الأميركية، ان تقليص السعرات الحرارية لشهر ثان أظهر أيضاً تراجعاً في معدلات نشاط القردة. وقالت جودي كاميرون المشاركة في إعداد الدراسة ان “هذا البحث يظهر ان مجرد اتباع نظام غذائي لا يكفي لتخفيض الوزن بشكل كبير، ولا بد من المزج بينه وبين الرياضة لتحقيق الهدف المرجو”.


وعمدت كاميرون وزملاؤها لإطعام 18 قردة نظاماً غذائياً غنياً بالدهون طوال عدة أيام ثم راقبوا وزنها ونشاطها في ظل تقليص عدد الوحدات الحرارية يومياً.وتبين ان المقارنة بين مجموعة من 3 قردة تناولت غذاءً طبيعياً ومارست تمارين رياضية فقدت بالفعل من وزنها. ورأى الباحثون ان في الجسم آلية تعويض طبيعية تتسبب بتراجع النشاط الجسدي مقابل تخفيض عدد السعرات الحرارية.
[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس بلا جواد
الادارة العامة
الادارة العامة
avatar

جنسيَ » : ذكر
مشآرگاتيَ » : 9823
عمريَ » : 49
نقآطيَ » : 72115
تآريخ التسجيــل : 02/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: تخفيض السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن.......   الأحد مايو 30, 2010 12:36 am

الف الف شكر للموضوع

***************************************



و الله اني لأستحي من فضل الله علي

الحمـــــــــد لله رب العزه و العرش
[/updown]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://qisip.com/
عمادالقنطار
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

جنسيَ » : ذكر
مشآرگاتيَ » : 8869
عمريَ » : 38
مكآنيَ » : السعودية
نقآطيَ » : 65374
تآريخ التسجيــل : 31/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: تخفيض السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن.......   الأحد مايو 30, 2010 6:46 pm

شكرا لك
لا يوجد اهم من الرياضة
مششششششششششششششششششششششششششششششششكورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رابعه
مبــــــــدع
مبــــــــدع
avatar

جنسيَ » : انثى
مشآرگاتيَ » : 5930
نقآطيَ » : 66644
تآريخ التسجيــل : 22/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: تخفيض السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن.......   الإثنين مايو 31, 2010 7:29 pm

هلا بيكم فارس وعماد لكن لازم تابعوا الرياضه بلكي ربنا بيفرجها عليكم وبتصيروا عارضي ازياء.......ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د نظام محسن
المراقب العام
avatar

جنسيَ » : ذكر
مشآرگاتيَ » : 6187
عمريَ » : 48
مكآنيَ » : السعودية
نقآطيَ » : 60806
تآريخ التسجيــل : 17/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: تخفيض السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن.......   الخميس يونيو 17, 2010 12:36 am

مشكوره معلومات جميله
اعتذر عن التاخير بالرد

***************************************
اذا انتسبـت إلــى قــوم فـلـي شــرف == إني مـن القـوم فـي أطـراف حـوران
أنـسـابـهــم يـعـربــيــات مـسـلـسـلــة == من نسل عدنان كما من نسل قحطان


بالعلم ترتقي الامم"" وبالاخلاق تسود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخفيض السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن.......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جبـل العرب :: 
منتدى الصحه العامه
 :: الطب البديل والطب الشعبي
-
انتقل الى: