رابعه مبــــــــدع
جنسيَ » : مشآرگاتيَ » : 5930 نقآطيَ » : 95504 تآريخ التسجيــل : 22/11/2008
| موضوع: البروكلي بالثوم ... الإثنين ديسمبر 29, 2008 7:15 pm | |
| المقادير:
- 700 جم بروكلي مقطع. - ثلث كوب زبد. - ملعقة كبيرة سكر بني. - ثلاث ملاعق كبيرة صوص صويا. - ملعقتان صغيرتان خل. - ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. - فصي ثوم مفري. - ثلث كوب كاجو مالح ومقطع.
* التحضير:
- ضعي البروكلي في إناء مملوء بقليل من الماء، واتركيه على النار حوالي سبع دقائق أو حتى يميل للنضج. - صفي البروكلي ورتبيه في طبق تقديم. - أثناء طهي البروكلي، أذيبي الزبد في مقلاة صغيرة. - اضيفي السكر وصوص الصويا والخل والفلفل والثوم، وعندما يميل المزيج للغليان، أضيفي الكاجو. - اسكبي الصوص على البروكلي، وقدمي الطبق في الحال. | |
|
فارس بلا جواد الادارة العامة
جنسيَ » : مشآرگاتيَ » : 9823 عمريَ » : 55 نقآطيَ » : 100975 تآريخ التسجيــل : 02/06/2008
| |
رابعه مبــــــــدع
جنسيَ » : مشآرگاتيَ » : 5930 نقآطيَ » : 95504 تآريخ التسجيــل : 22/11/2008
| موضوع: رد: البروكلي بالثوم ... الجمعة يناير 02, 2009 2:02 pm | |
| اولا كيفكم
صباحكم الله بالخير.. البروكلي يا خوي نوع من الخضار بشبه الزهره..مو الكوكب هههههههه القرنبيط بس لونه اخضر اكثر واصغر حجم..والفيتامينات الي فيه كتيره ومليان بي 12 الي هو فيتامين الحديد.. | |
|
yara ¬» Administrator |
جنسيَ » : مشآرگاتيَ » : 17172 عمريَ » : 26 مكآنيَ » : another world نقآطيَ » : 110831 تآريخ التسجيــل : 05/05/2008
| موضوع: رد: البروكلي بالثوم ... الجمعة يناير 02, 2009 11:58 pm | |
| تواخذيهوش يارابعة ياحراام | |
|
فارس بلا جواد الادارة العامة
جنسيَ » : مشآرگاتيَ » : 9823 عمريَ » : 55 نقآطيَ » : 100975 تآريخ التسجيــل : 02/06/2008
| موضوع: رد: البروكلي بالثوم ... الأحد يناير 04, 2009 1:11 am | |
| - رابعه كتب:
- اولا كيفكم
صباحكم الله بالخير.. البروكلي يا خوي نوع من الخضار بشبه الزهره..مو الكوكب هههههههه القرنبيط بس لونه اخضر اكثر واصغر حجم..والفيتامينات الي فيه كتيره ومليان بي 12 الي هو فيتامين الحديد.. بتعرفي انو شايف البروكلي مره وحده بسوريا
من شي سبع سنين و هلا بس حكيتي شو هو عرفتو
و من يومها ما شفتو لانو يمكن الناس ما استساغت
الطعم او ما عرفت تعمل طريقه للتحضير بس بجد
انفقد بالمررررره | |
|